Расслабляющий массаж

Все мы хотим быть красивыми, стройными и подтянутыми, вызывать у окружающих положительные эмоции. А помимо внешних факторов, хотелось бы радовать и себя, свое тело приятными ощющениями. Специально для этого, в медицине применяют расслабляющий массаж.

Расслабляющий массаж (еще его называют релаксационным, антистрессовым и т.п.) – это приятная и полезная процедура, направленная на быстрое выведение вашего организма из состояния стресса.

Расслабляющий массаж помогает произвести перезагрузку защитных психологических систем организма, помогает справится с хронической усталостью и психологической перегрузкой.

Как действует расслабляющий массаж?

При расслабляющем массаже происходит воздействие на нервные окончания пациента, которых на теле великое множество. В результате этих воздействий нашей нервной системе подаются сигналы о ее нормальной работе и тело постепенно выходит из напряженного состояния. По сравнению с обычным классическим массажем, можно сказать, что это более мягкий вид массажа. Хотя он во многом похож на классический массаж и оказывает такое же положительное влияние на кожные покрова, мышцы и сосуды.

Расслабляющий массаж как лечебное средство

Расслабляющий массаж является мощьным лечебным средством для быстрого и эффективного снятия стресса, переутомления, усталости при том как физической, так и психологической. Он подарит вам радость хорошее настроение, чувство внутренней гармонии и комфорта. Современная медицина при таких расстройствах как депрессия, бессонница, усталость, подавленность, плохое "раздавленное" настроение, не преодолимое чувство одиночества, назначает не таблетки, а расслабляющий массаж и лечебную физкультуру.

Перечень решаемых проблем расслабляющим массажем:

- общий оздоровительный эффект
- укрепление иммунитета
- повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам
- улучшает кровообращение
- позволяет справится с тягой к сладкому
- решает проблему нехватки тактильных физических ощющений организма
- приносит расслабление и удовольствие

Эффект от курса расслабляющего массажа

Большинство пациентов, после курса расслабляющего массажа, отмечали по мимо очень приятных телесных ощющений, глубокое расслабление, снятие дискомфортных зажимов в мышцах, что улучшает общее состояние и придает больше любви к собственному телу, а так же у пациентов чувствовалось повышение самооценки, уверенности в себе. А повышение собственного психологического комфорта, это важная составляющая что бы стать счастливым и более уверенным в себе.

Отдельно стоит отметить, что без расслабляющего массажа очень сложно лечить дипрессию и хронический стресс. Так же он рекомендован не только взрослым, но и детям. Детям расслабляющий массаж хорошо помогает при нарушении сна. Уже через несколько сеансов вы увидете результат, а к концу назначенного курса от бессоницы не останется и следа.

А если вы являетесь жителем большого города, то ваш организм постоянно подвергается стрессу, который накапливается и сказывается крайне не благоприятным образом на вашем самочувствии. Расслабляющий массаж будет необходим постоянно, как средство профилактики, восстановления душевного равновесия и здоровья.

Выбирая массажный салон учитывайте, что для процедуры расслабляющего массажа, особенно важен комфорт. В массажном кабинете должно быть тепло и уютно. Можно включить спокойную, расслабляющюю музыку, пригоушить свет и наполнить помещение легким ароматом. Многие массажные салоны заранее интересуются у клиента индивидуальными предпочтениями и пожеланиями. Чем более правильно будет подобрана атмосфера, тем больше эффекта будет от расслабляющего массажа.

Один сеанс такого массажа длится от 30 до 60 минут. Конечно при желании можно делать и более продолжительные сеансы. При расслабляющем массаже противопоказаний на более продолжительное время как правило нет существует. Большинство массажных салонов предлагают дополнительные услуги по совмещению расслабляющего массажа с другими видами массажа, к примеру антицеллюлитным, что позволяет получить дополнительную пользу.

ПОМНИТЕ, что нехватка положительных эмоций, повседневный стресс и излишняя напряженность значительно влияют на здоровье, красоту и настроение.